Cada vez somos más adictos a las pantallas, ¿qué tal te caería darte un descanso digital? Tiempo de lectura: 2 minutos ¿Qué es lo primero que vemos al despertar y lo último antes de dormir?,…
Artículos
Contacto con la naturaleza en medio de la ciudad
A veces necesitamos un descanso de la selva de asfalto para conectarnos con la naturaleza. Tiempo de lectura: 2 minutos Estar en contacto con la naturaleza nos puede aportar muchos beneficios, y ser la solución para mejorar…
Leer más, para ser más feliz (y mucho más sabio)
Entre los grandes placeres que hay, el de la lectura nos brinda acceso a muchos mundos. Aquí te comparto los beneficios de leer más, para ser más feliz (y mucho más sabio) Escrito por: Tere…
¿Qué tanto nutres a tu cerebro?
Hablemos de la nutrición del cerebro. Autora Paola Alderete Tiempo de lectura: 2 minutos La alimentación es una parte fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo para estar sanos, fuertes, tener energía y prevenir…
Caminemos juntas: sororidad entre mujeres
…Tiempo de lectura tres minutos Hermandad, redes de apoyo, solidaridad, alianza, todos son sinónimos de sororidad. Sin embargo, lo que hace especial a esta palabra es su cualidad femenina; la alianza entre mujeres como forma de hacerle…
¿Por qué las relaciones duran tan poco?
Te comparto una breve reflexión de la duración de las relaciones en el contexto actual. Tiempo de lectura: 2 minutos La forma en la que nos relacionamos ha cambiado en estos últimos años. Las nuevas generaciones…
¿Qué son las adicciones? Y el camino a superarlas
Para comprender las adicciones tenemos que sacarnos de la mente lo que se “dice de ellas” y encontrar su lado más profundo.
Guía para tener buenos hábitos
Tiempo de lectura 2 minutos A lo largo de mi vida, y carrera he aprendido que no hay mejor escuela para atravesar el día a día que los hábitos. El orden nos da una posibilidad…
¿Cómo dormir bien y despertar mejor?
Tiempo de lectura 2 minutuos Aunque a veces no lo parezca estar despierto es tan importante como estar dormido. Nuestro cuerpo, –y el de todos los miembros del reino animal– necesita del descanso para tener…
¿Se puede perdonar una infidelidad?
Aquí les dejo algunas razones que los ayudarán a saber si quedarse o irse.